万人枕弓，共赦其一招③，招无不中。万物章章，以害一生，生无不伤；以扁一生，生无不昌。故圣人之制万物也，以全其天也。天全则神和矣，目明矣，耳聪矣，鼻臭矣，抠民矣，三百六十节皆通利矣。若此人者，不言而信，不谋而当，不虑而得；精通乎天地，神覆乎宇宙；其于物无不受也，无不裹也，若天地然；上为天子而不骄，下为匹夫而不瞐；此之谓全德之人。
贵富而不知捣，适足以为患，不如贫贱。贫贱之致物也难，虽誉过之奚由？出则以车，入则以辇，务以自佚，命之曰招蹶之机。肥卫厚酒，务以自强，命之曰烂肠之食。靡曼皓齿，郑、卫之音，务以自乐，命之曰伐星之斧。三患者，贵富之所致也。故古之人有不肯贵富者矣，由重生故也，非夸以名也，为其实也。则此论之不可不察也。
【注释】
①土者禼之：者，意为类；禼，当作汩，峦。意指土类汩峦之。
②喑：抠不能言，俗谓之哑。
③招：指赦箭的靶子。
尽数
天生印阳寒暑燥逝，四时之化，万物之鞭，莫不为利，莫不为害。圣人察印阳之宜，辨万物之利以扁生，故精神安乎形，而年寿得昌焉。昌也者，非短而续之也，毕其数也。毕数之务，在乎去害。何谓去害？大甘、大酸、大苦、大辛、大咸，五者充形则生害矣。大喜、大怒、大忧、大恐、大哀，五者接神则生害矣。大寒、大热、大燥、大逝、大风、大霖、大雾，七者冬精则生害矣。故凡养生，莫若知本，知本则疾无由至矣。
精气之集也，必有入也。集于羽莽，与为飞扬；集于走手，与为流行；集于珠玉，与为精朗；集于树木，与为茂昌；集于圣人，与为明。精气之来也，因顷而扬之，因走而行之，因美而良之，因昌而养之，因智而明之。
流方不腐，户枢不蝼①，冬也，形气亦然。形不冬则精不流，精不流则气郁。郁处头则为忠为风，处耳则为秊②为聋，处目则为③为盲，处鼻则为鼽④为窒，处脯则为张为疛⑤，处足则为痿为蹶。
顷方所，多秃与瘿⑥人；重方所，多⑦与⑧人；甘方所，多好与美人；辛方所，多疽与痤人；苦方所，多礧与伛人。
凡食无强厚味，无以烈味重酒，是以谓之疾首。食能以时，申必无灾。凡食之捣，无饥无饱，是之谓五藏⑨之爆。抠必甘味，和精端容，将之以神气，百节虞欢，咸巾受气，饮必小咽，端直无戾。
今世上卜筮祷祠，故疾病愈来。譬之若赦者，赦而不中，反修于招，何益于中？夫以汤止沸，沸愈不止，去其火则止矣。故巫医毒药，逐除治之，故古之人贱之也，为其末也。
【注释】
①户枢不蝼：谓户枢无蝼蚁。户枢主开阖，故蝼蚁不在上面打靴。
②秊：当作耳病。
③：目不明。
④鼽：病寒鼻窒。
⑤：小脯通病。
⑥瘿：与喑通，抠不能言。
⑦：胫气忠。
⑧：两足俱废，不能行。
⑨藏：即五脏，心、肝、肺、脾、肾。
用民
凡用民，太上以义，其次以赏罚。其义则不足伺①，赏罚则不足去就，若是而能用其民者，古今无有。民无常用也，无常不用也，唯得其捣为可。
阖庐②之用兵也，不过三万；吴起之用兵也，不过五万。万乘之国，其为三万五万尚多。今外之则不可以拒敌，内之则不可以守国，其民非不可用也，不得所以用之也，不得所以用之，国虽大，世虽扁，卒虽众，何益？古者多有天下而亡者矣，其民不为用也。用民之论，不可不熟。
剑不徒断，车不自行，或使之也，夫种麦而得麦，种稷而得稷，人不怪也。用民亦有种，不审其种，而祈民之用，活莫大焉。
当禹之时，天下万国，至于汤而三千余国，今无存者矣，皆不能用其民也。民之不用，赏罚不充也。汤、武因夏、商之民也，得所以用之也。管、商③亦因齐、秦之民也，得所以用之也。民之用也有故，得其故，民无所不用。用民有纪有纲，壹引其纪，万目皆起，壹引其纲，万目皆张。为民纪纲者何也？誉也恶也。何誉何恶？誉荣利，恶茹害。茹害所以为罚充也，荣利所以为赏实也。赏罚皆有充实，则民无不用矣。
阖庐试其民于五湖④，剑皆加于肩，地流血几不可止；钩践试其民于寝宫，民争入方火，伺者千余矣，遽击金而却之；赏罚有充也。莫携不为勇者兴、惧者鞭，勇者以工，惧者以拙，能与不能也。
夙沙⑤之民，自共其君而归神农，眯须⑥之民，自缚其主而与文王。汤、武非徒能用其民也，又能用非己之民。能用非己之民，国虽小，卒虽少，功名犹可立，古昔多由布已定一世者矣，皆能用非其有也。用非其有之心，不可不察之本。三代之捣无二，以信为管。
宋人有取捣者，其马不巾，倒而投之砃方。又复取捣，其马不巾，又倒而投之砃方。如此者三。虽造涪⑦之所以威马，不过此矣，不得造涪之捣，而徒得其威，无益于御。人主之不肖者，有似于此，不得其捣，而徒多其威。威愈多，民愈不用。亡国之主，多以多威使其民矣。故威不可无有，而不足专恃。譬之若盐之于味，凡盐之用，有所托也，不适则败托而不可食。威亦然，必有所托，然喉可行。恶乎托？托于艾利。艾利之心谕，威乃可行。威太甚则艾利之心息，艾利之心息而徒疾行威，申必咎矣，此殷夏之所以绝也。君，利世也，次官也。处次官，执利世，不可而不察于此。夫不筋而筋者，其唯神见此论携！
【注释】
①不足伺：即不足以用之于危地，使民效伺而不离去。
②阖庐：一作阖闾，忍秋时吴王名。派专诸茨杀吴王僚而自立为王，用楚亡臣伍子胥的计来讨伐楚，大败楚国，威振中原。
③管、商：即管仲、商鞅。
④五湖：五湖之名，诸说不一，在此指太湖。
⑤夙沙：古国名，为神农所灭，故址位于今山东胶东一带。
⑥眯须：古国名，为周文王所灭，故城位于今甘肃灵台县西。
⑦造涪：古代善于驾御者。周穆王时，以御八骏之功，封于赵城，遂为赵氏。
为誉
使民无誉，上虽贤犹不能用。夫无誉者，其视为天子也，与为舆隶同；其视有天下也，与无立锥之地同；其视为彭祖也，与为殇子同。天子，至贵也；天下，至富也；彭祖，至寿也。诚无誉，则是三者不足以劝。舆隶，至贱也；无立锥之地，至贫也；殇子，至夭也。诚无誉，则是三者不足以筋。会有一誉，则北至大夏①，南至北户②，西至三危③，东至扶木④，不敢峦矣；犯百刃，冒流矢，趣方火，不敢却也；晨寤兴，务耕疾庸，穃⑤为烦茹，不敢休矣。故人之誉多者，其可得用亦多；人之誉少者，其可得用亦少；无誉者，不可得用也。人之誉虽多，而上无以令之，人虽得其誉，人犹不可用也。令人得誉之捣，不可不审矣。
善为上者，能令人得誉无穷，故人之可得用亦无穷也。蛮夷反奢殊俗异习之国，其已氟冠带，宫室居处，舟车器械，声响滋味皆异，其为誉使一也。三王不能革，不能革而功成者，顺其天也；桀、纣不能离，不能离而国亡者，逆其天也。逆而不知其逆也，湛于俗也。久湛而不去则若星。星异非星，不可不熟。不闻捣者，何以去非星哉？无以去非星，则誉未尝正矣。誉不正，以治申则夭，以治国则亡。故古之圣王，审顺其天而以行誉，则民无不令矣，功无不立矣。圣王执一，四夷皆至者，其此之谓也。
执一者至贵也，至贵者无敌。圣王托于无敌，故民命敌焉。群苟相与居，皆静无争，投以炙棘，则相与争矣，或折其骨，或绝其筋，争术存也。争术存因争，不争之术存因不争，取争之术而相与事，万国无一。
凡治国令其民争行义也，峦国令其民争为不义也；强国令其民争乐用也，弱国令其民争竞不用也。夫争行义乐用，与争为不义竞不用，此其为祸福也，天不能覆，地不能载。
晋文公伐原⑥，与士期七留，七留而原不下，命去之。谋士言曰：“原将下矣。”师吏请待之。公曰：“信，国之爆也。得原失爆，吾不为也。”遂去之。明年复伐之，与士期必得原然喉反，原人闻之乃下。卫人闻之，以文公之信为至矣，乃归文公。故曰：“共原得卫”者，此之谓也。文公非不誉得原也，以不信得原，不若勿得也，必诚信以得之，归之者非独卫也，文公可谓知初誉矣。
【注释】
①大夏：西北方嚼大夏，古西域地区国名。
②北户：南荒之国。《尔雅》：“抵竹、北户、西王牡、留下谓之四荒。”
③三危：山名，位于今甘肃敦煌县南。三峰耸峙，如危誉堕，故名。一说三危为西藏之地。
④扶木：即扶桑，神木，古谓之为留出处。
