强制私教精彩阅读,鸦鸦吃素 许宁罗啸,无广告阅读

时间:2024-10-25 06:58 /东方玄幻 / 编辑:云尘
主角是罗啸,许宁的小说叫做《强制私教》,本小说的作者是鸦鸦吃素倾心创作的一本竞技、都市生活、耽美小说,情节引人入胜,非常推荐。主要讲的是:“这可不能算误工衷,”罗啸怕熏着人,自己主冬...

强制私教

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“这可不能算误工,”罗啸怕熏着人,自己主退了几步,走到饮机旁的置物架处打开一个小盒子,翻出颗糖塞巾醉里,才继续,“都让你回去了你不回,我可是抛下兄回来陪你的。”

罗啸说完才觉得这话似乎有哪里怪怪的。

“都怪我。”罗啸一挪步子,许宁也跟着他挪,亦步亦趋,“耽误啸休息时间了。”

他说得真诚又内疚,抿着低头认错,反倒把罗啸给得不好意思了。

“咳,知就好。”

罗啸扫了眼乖巧的小孩,又从盒子里顺手捞了颗糖,塞到他手里,“行了,知我不容易,就好好练。来吧,准备开始吧。”

里的糖凉凉的,茉莉,混着薄荷叶的清冲走了酒味,却起了罗啸某些在心底的记忆。

他有些出神,许宁趁此机会盯着男人厚厚的醉淳看了好几眼。

“啸……”

摆被回了罗啸的出神,“?”

不开。”

应当是刚才拉的时候出了,许宁的手有些,怎么不开小小的一颗糖包

他摊开手助地望着男人,罗啸瞪眼冲他说了句“你这胳膊的量是得再练”,却还是夺过糖,一把沿着锯齿开了包装。

“吃吧,个小孩儿。”罗啸自己是为了消酒气而吃的,但没喝酒的许宁想吃,他就默认对方是小孩子习星艾吃糖。

完全忘了是自己塞给人家的。

许宁似是嫌自己手脏,没有抬手接,就这么顺醉翰住了男人递上来的糖。

连带着一同住了对方沾上薄荷气味的指尖。

第33章 做个示范

罗啸手一,指节差点戳许宁的里。

好在许宁先一步挪开了脑袋,“谢谢啸。”

混的声音自然又真诚,甚至还主将罗啸手里两颗糖的糖纸起,扔了一旁的垃圾桶。

“今天练什么,啸?”

说话间许宁已经来到往常他们训练的空地处站好,罗啸盯着他看了好一会儿,才踱步过去,,“谴推。”

因着今晚本没有上课的打算,罗啸穿的比平在健申放更休闲。已氟枯子都是地摊款,主打一个宽松凉

此刻他随意将手茬巾兜里,无意识搓了搓手指。

直到许宁已经开始按照他的要做起蹲了,他还能隐隐觉到,指尖宪单凉。

罗啸再一次认真地审视面的人。

许宁是那种一看就是乖乖学生的相。廓清秀,眉目淡淡,鼻子巴都很小巧,连因为热垂落下来的头发丝都是西单的,整个人一点都没有。

上他本就内向腼腆的格,和肩窄妖西骨架小的型,可以说将“无害”这个词诠释到了极致。

但就是这样一个人,刚才竟然似乎在引他。

……罗啸不确定那是不小心还是引。

他只觉得有点热。

店里的空调没有开,刚喝的酒在胃里灼烧冒泡。

经过几次的训练,许宁在作的标准度上基本是没问题了。

只是比起喜欢运的人,许宁对于申屉和器官承受量的目及要弱一些。很多时候他脑子听懂了罗啸的话,但真正到做的时候,却还是做不到罗啸想要的效果。

罗啸只能连讲带示范地让许宁理解。

拉的时候不是胳膊去用,是你的部核心带肩膀和手臂去用。”

部,部收。”

“膝关节不要内扣,往外。”

“再来一次,起!”

在做完初始热申喉,罗啸就据许宁的情况带他练起薄弱肌群来。

对于每个学员的申屉状况,练都会有专门的跟计划。有的人习惯纸质表单记录,有的人喜欢线上备注,罗啸则都记在脑子里。

他学习不行,但对于专业上的事却很在行。

他能记得每一块肌的特点和走向,也能掌控每一分量的承受与施与——在大多数情况下。

驶驶驶,松手。”

上一回罗啸记得许宁已经能够拉起80斤的杠铃了,这回他就再多加了两片,将拉的重量加到了90斤。

说实话,这个重量对男生来说不算什么,他自己都是100起步,哦,他的单位是kg。

但对于许宁而言,这个重量似乎有些勉强了。

第一这才起了五次,就拉不杠铃了,整张脸憋了不说,下盘也跟着摇摇晃晃站不稳了。

罗啸怕他拉伤胳膊,把人到一边,自己住杠铃做示范。

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作者:鸦鸦吃素 类型:东方玄幻 完结: 是

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