孕产妇菜谱免费全文,现代,严锴,精彩无弹窗阅读

时间:2018-01-06 12:36 /东方玄幻 / 编辑:入江正一
主角叫小火,洗干净,锅内的小说是《孕产妇菜谱》,本小说的作者是严锴倾心创作的一本家居、淡定、网游类型的小说,书中主要讲述了:百萝卜洗净,切片生食。 【功效】 “鲜萝卜片”可清胃热,消食。产...

孕产妇菜谱

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《孕产妇菜谱》章节

萝卜洗净,切片生食。

【功效】

“鲜萝卜片”可清胃热,消食。产反胃、食积化热,胃酸可适量食用。

豆腐 【材料】

豆腐、桂花、蘑菇、草、胡桃仁、花生仁、瓜子仁、芝油、酱油、葱、盐各适量。

作】

1.将蘑菇择洗竿净。

2.豆腐切块,然用油煎至两面微黄。

3.花生仁、胡桃仁、瓜子仁入油中炸透备用。

4.把豆腐倒入砂锅内,加蘑菇、三仁、草,调入酱油、葱花、精盐煮沸,最撒上桂花,上芝油即可。

【功效】

“八豆腐”可助消化,开胃。产,可改善消化不良,食低下的状况。

蘑菇豆腐 【材料】

鲜蘑菇100克,豆腐250克,植物油25克,竹笋少许,酱油、盐、葱各适量。

作】

1.蘑菇洗净,豆腐切成块,入开锅内,出方喉竿。笋切片。

2.放油入锅烧热,将葱花爆一下,再将蘑菇、盐、竹笋放入,适量清加入烧开,放豆腐,用小火慢慢烩10~20分钟即可食用。

【功效】

“蘑菇豆腐”清,可清热燥,益气养胃,适宜产食用。

蒸莲米 【材料】

莲米30克,百、核桃仁、鲜慈菇各15克,扁豆、枣、樱、婴儿各50克,面80克,桃瓜片10克,糖70克,油100克,玫瑰花3克。

作】

1.莲米去核,鲜慈菇去皮切片,扁豆去壳,将以上三者与百装碗上笼蒸熟取出。核桃仁泡发去皮炸。樱桃对剖。瓜片、枣切丁。将上述各料混成料。

2.炒锅内先下油50克,烧至五分热,将面炒散,再加婴儿炒拌均匀,注入适量开,继续将、面用油炒至为一,放糖炒匀,再放上述料,起锅放玫瑰花和油炒匀即可。

【功效】

“蒸莲米”可滋养清心、养心安神、健脾开胃,产精神不振、脾胃虚弱时食用此物效果极佳。

炸苹果 【材料】

苹果数个,蛋、面砂糖、植物油各适量。

作】

1.苹果去核、去皮切成圆片,放碗中加糖搅拌均匀稍腌。

2.蛋破壳,将蛋清蛋黄分开。蛋黄加牛、面糖搅成糊状,蛋清用筷子不断搅打成蛋泡糊,然将蛋黄糊与蛋清糊混调匀。

3.锅内放植物油烧至七分热(不可过热),将沾匀糊的苹果放入锅中炸至金黄装盘,撒上糖即可。

【功效】

“炸苹果”健胃和脾、补心益气,是产餐中的开胃佳品。

炖子 【材料】

1只(重约750克),牛400克,姜片1块,味精、盐、胡椒等各少许。

作】

1.宰杀去皮毛及内脏,洗净划开。

2.将整只放入大砂锅内加、姜片及牛,在小火上炖3小时左右,加入调味品即可食用。

【功效】

味美甘甜,补而不燥,清而不腻,对不思饮食、食滞难化有很好的疏导功效。产食用可滋养气血、生津肠、健脾益胃。

莲子炖猪 【材料】

1个,莲子(去芯)40粒,油、盐、姜、葱各少许。

作】

1.将发莲子装入洗净的猪内,用线缝放入盘内。

2.将盛猪的盘收入锅内,隔炖熟,然将猪切块,用油、生姜、葱烩炒即成。

【功效】

补虚益气、健脾益胃、易于消化。

生姜猪煲甜醋

【材料】

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作者:严锴 类型:东方玄幻 完结: 是

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