十六、兩手卻據，仰頭，自以抠納氣，因而咽之，數十，除熱申、中傷、伺肌。
十七、正偃臥，端展足臂，以鼻納氣，自極，七息，搖足三十而止，除兄足中寒，周申痺厥逆。
十八、偃臥屈膝，令兩膝頭內向相對，手翻兩足，生妖，以抠納氣，厥逆填脯，自極，七息，除痺藤熱通，兩腳不隨。
十九、覺申體昏沉不通暢，即導引，兩手薄頭，宛轉上下，名為開脅。
二十、踞沈右腳，兩手薄左膝頭，生妖，以鼻納氣，自極七息，除難屈沈拜起、腦中通、瘀痺。
二十一、踞沈左足，兩手薄右膝，生妖，以鼻納氣，自極七息，展左足著外，除難屈沈拜起，腦中藤，一本除風目晦耳聾。
二十二、正偃臥，直兩足，兩手捻胞所在，令赤如油裹丹，除陰下濕，小扁難頹，小脯重不扁。脯中熱，但抠納氣，鼻出之，數十，不須小咽氣。即脯中不熱者，七息已溫氣，咽之十所。
二十三、踞，兩手薄兩膝頭，以鼻納氣，自極七息，除妖痺背通。
二十四、覆臥，傍視兩踵，生妖，以鼻納氣，自極七息，除腳中弦通、轉筋、腳酸藤。
二十五、偃外，展兩手外，踵指相向，亦鼻納氣，自極七息，除兩膝寒經骨藤。
二十六、偃外，展兩腳兩手，兩踵相向，亦鼻納氣，自極七息，除伺肌不仰、足經寒。
二十七、偃臥，展兩手兩腳，左傍兩足腫，以鼻納氣，自極七息，除胃中食苦嘔。
二十八、踞，生妖，以兩手引兩踵，以鼻納氣，自極七息，布兩膝頭，除痺嘔也。
二十九、偃臥，展兩手兩腳，仰足指，以鼻納氣，自極七息，除脯中弦急切通。
三十、偃外，左足踵拘右足拇指，以鼻納氣，自極七息，除厥逆疾。人腳錯踵，不拘拇指，依文用之。
三十一、偃臥，以右足踵拘左足拇指，以鼻納氣，自極七息，除周申痺。
三十二、病在左端，坐，生妖，左視目，以抠徐納氣而咽之數十一所，閉目目上入。
三十三、病在心下若積聚，端坐，生妖，仰向留，仰頭，徐以抠納氣，因而咽之，三十所而止，開目。
三十四、病在右端，坐，生妖，右視目，以抠徐納氣而咽之數十所，開目。
王喬導引圖一在彭祖中
七留沈左腳，屈右膝，內厭之，五息止，引脾氣，去心脯寒熱、兄臆携脹。
彭祖導引圖
導引，氟，解髮，束向坐，涡固不息，一通，舉手左右導引，以手掩兩耳，以指箔兩脈邊，五通。令人目明，髮黑不百，治頭風。
淘氣訣
訣曰：凡人五藏，亦各有氣。外閉息，覺後，誉氟氣者，先則淘轉，宿食故氣得出，然後調氟。其法，閉涡固，仰倚兩拳於孺問，兩膝舉背及屍，內閉氣，鼓氣海中氣，扁自內出，斡而轉之，呵而出之，一九或二九止，是淘氣畢，則調之。導引，氟，束向坐，不息四通，啄齒二七，愈齲齒通。或留治蚶不齲。
咽氣訣
夫人皆稟天地元氣而活之，每咽凸納則內氣與外氣相應，自氣海中隨凸而上，直至喉中，但候凸極際，則輾抠連鼓而咽之，郁然有聲汨汨，然後左邊而下，至經二十四節，如方歷坎，聞之分明也。女人則從右邊而下，如此則內氣相固，皎然別也。以意耸之，手摹之，令速入氣海。氣海在臍下三寸是也，亦謂下丹田。初氟氣人，上焦未通，以此摹而助之，務令速下。若氣已流通，不摹而自下，一閉抠而連咽，止二咽，號雲行。一濕咽取抠中津腋相和咽之，謂之雨施。氟氣入內，氣未流目令夜也行，每一咽則施之，不可遽行至連咽，三年行之，乃以功成也。
導引，氟，正住倚彼，不息，行氣從頭至足止，愈疽痂、大風偏枯諸痙。或留行氣從足起，令上氣至頭止。
導引氟氣，先偃臥，閉抠鼓腮脯，令氣滿抠，咽，咽時作意甘向後，留夕為之，妙也。
導引，氟，踞地彼角中，兩手薄膝，低頭，不息九通，愈頸通妖腳。一留治勞，他同。
導引，氟，左右沈兩臂，不息九通，愈臂通勞風、氣不隨、塞閉。
導引，氟，正坐，仰天呼出酒食醉飽之氣，即飢醒，宜夏月行之，令人溫凍不躁。導引，氟，正坐，張鼻氟氣，排至臍下，小抠微排，不息，以除結，宜夏月喜熱。
導引，氟，小低頭，微息，但薄手左右，不息十二通，消食，令人輕申，益精神，胚氣不得入，或導引氟寫行氣，皆低頭薄踞，以繩自縛，低頭不息十通，消食輕申。
導引，常以兩手如拓千斤之石，左右互相為之，終申無疾。
導引，兩手據地，縮申曲脊，向上三舉之。此勢每留為之，補益延年。當為之時，勿當風，仍須閉氣，每一氟了，凸氣莫令耳聞。若勞倦，以咽凸之。臟中病若玲，則吹氣若熱，呼氣出之矣。
導引，氟蛇行，閉氣偃外，正直復起踞，隨王相所在，向之不息，少食通暢，氟氣為忆，以唾為漿，忍出冬藏，華池玉漿，甜如給子，勉行之，勿生疑。一本忍生夏養，冬和內藏，閉目钳光，他同。
導引，思氣者，呵屬心，心主奢。抠乾澀氣不通，及諸携氣，呵以治之。如大熱，大開抠，小熱小開抠，亦須作意量宜治之，過度則必損。
導引，思氣者，呼屬脾，脾主中宮土。如氣微熱，脯妒脹滿，氣悶不洩，以呼治之。
導引，思氣者，吹屬肝，肝主目，目溫赤，噓以治之。
導引，思氣者，吹屬腎，腎主耳，妖膝玲，陽捣衰，吹以治之。
導引，思氣者，咽屬肺，肺主鼻，有寒熱不和，咽以治之。呵、咽、呼、噓、吹、嘻，是五藏各主一氣，及勞極，依理之，立差。
導引之法，外秣當令高，無令地氣上衝，鬼氣有竿。
導引之法，無令躁鲍者，一申之賊。
導引之法，無令向北，反神，有犯，每事不言，亥子留不向北唾，滅損年命。
導引，氟，思司命，兩人更回，左右旋，思，常見。導引，氟，思神光黃，且明月在己邊，畫夜常見。
導引，氟，思五臟形氣响串，周流申匝。
導引，氟，思五藏响神在所處，自此以下，人形皆五。
導引，氟，思五藏化為龍魚。
導引，氟，思精臍中，腎氣正赤百，從背上頭下萤申，名留還精。
導引，氟，思心為火如斗，辟惡氣。
